Coaching
Geen quick fix maar een life change!
Bij Reboot geloven we dat echte veranderingen tijd en aandacht verdienen. Daarom kijken we verder dan alleen je trainingen/behandelingen in de club. Met slimme tools en persoonlijke begeleiding houden we je op koers richting je doel. Benieuwd wat we voor je kunnen betekenen? Plan een vrijblijvende intake en/of bekijk onderstaande coaching programma’s!
COACHING Programma's

REBOOT YOUR SHAPE
6-weeks programma
Werk aan een gezonder lichaam en start met onze 6-weekse REBOOT! De kickstart om sterker te worden, vet te verbranden en vol energie wakker te worden.
- Uitgebreid intakegesprek
- 12 trainingen naar keuze: EMS, Small Group PT, Small Group Pilates
- 6 weken persoonlijke voedingsschema’s + BenFit app + boodschappenlijst
- Wekelijks wegen en meten
- 3 coachsessies (week 2, 4 en 6)
REBOOT YOUR SHAPE!
Resultaten Joy:
7% afname vetpercentage
4,8 kg afname gewicht
3 kg toename van spiermassa
Metabolisme omhoog; eet nu meer kcal dan voor start van het programma
Geen hormonale schommelingen meer/ balans
Review Joy:
“Het programma heeft me enorm verrast. Ik dacht dat ik goed bezig was met sporten en voeding, maar dankzij Anoeks begeleiding ben ik anders gaan trainen en eten. Meer eiwitten (gelukkig houd ik van hüttenkäse!) en minimaal 4 keer per week krachttraining met 15.000 stappen per dag.
Al snel zag ik resultaat, vooral bij mijn buik. Mijn doel was niet afvallen, maar meer toning en een strakker lichaam. Een groot pluspunt: veel minder hormonale schommelingen, geen nachtzweten of opvliegers meer. Ik voel me stabieler en fitter dan ooit.
Dit ga ik zeker volhouden, want het heeft me weinig moeite gekost en levert optimaal resultaat. 2025, ik ben er klaar voor!”
€399,-

REBOOT YOUR ENERGY
6-weeks programma
Ontspan, herstel en versterk! De ideale combinatie van cupping, training en voeding om je lichaam op te schonen, spanning los te laten en weer lekker in je vel te zitten.
- Uitgebreid intakegesprek
6 (cupping)behandelingen - 6 trainingen naar keuze: EMS, Small Group PT/Small Group Pilates
- 6 weken persoonlijke voedingsschema’s + BenFit app + boodschappenlijst
€499,-

BENFIT BY REBOOT
12-weeks programma
Samen met een persoonlijke coach werk je in 12 weken aan gezondere voedingsgewoontes die bij jou passen!
- Wekelijks ontvang je een persoonlijk menu en boodschappenlijst, afgestemd op jouw doelen, voorkeuren én thuissituatie.
- Gebruik de handige BenFit app om je voortgang bij te houden, opdrachten te maken en inspiratie op te doen met recepten en tips.
Stap voor stap naar een gezonder leven – op een manier die vol te houden is.
REFLOW YOUR ENERGY
Wat levert het je op?
- Herstel balans en vitaliteit in 8 weken
- Focus op waterenergie: blaas en nieren versterken.
- Verwijder blokkades en laat energie vrij stromen.
- Combineer beweging, voeding en behandelingen.
- Meer energie en een betere balans.
- Ontspanning en vermindering van stress.
- Versterkte fysieke en emotionele veerkracht.
- Ondersteuning van lichaam en geest via TCM.
€129,-